作者 “kuguatai” 的专栏
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秋季养肺其实很简单
秋季与养肺 入秋以来，天气由热转凉，昼夜温差加大，有的人呼吸道薄弱，局部防御和免疫功能下降，气道分泌物清除功能降低，肺部容易发生感染。一、肺要富养 中医认为：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而... -
哪个牌子的药灸效果好？糖尿病人适合做药灸吗？
为什么说药灸特别适合现代人体质呢？主要是有以下几个原因。1、常年吹空调本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。2、常喝冷饮自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很... -
壳寡糖的物性与健康意义，什么牌子的壳寡糖好
多糖类物质科普：壳寡糖是什么？今天说的“糖”可不是被你吃到嘴里有甜味的而是一种神奇的“糖”也被称为“人体的第六大生命要素”在我们身体当中起着至关重要的作用相信关注康尔轻创的家人们对它都不陌生它就是“壳寡糖” 你知道吗？当代人普遍面临许多亚健康问题，“养生”逐渐成为新一代年轻人的消费刚需... -
核桃肽有哪些养生作用？是不是药物？不是，不替代药物治疗
核桃肽的生物活性及养生功效核桃是一种坚果类的食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是其中的ω-3脂肪酸，属于一种必须脂肪酸，对人体非常有益，可以健脑，另外，核桃还含有一定量的蛋白质、碳水化合物，以及多种维生素和矿物质，因而，它可以供能，可以提高机体的免疫力，还可以补充维生素和矿物质，是一种很不错的保健... -
大豆异黄酮软胶囊适合哪些人吃，有什么禁忌与注意事项
大豆异黄酮软胶囊是指以色拉油和其它液体溶剂为主要原料,用软胶囊包覆大豆异黄酮原料制成的胶囊剂。大豆异黄酮是一种天然雌激素,具有平衡内分泌、延缓衰老的作用。它在配置时常加入维生素和乳酸钙等多种辅料,能有效补钙,防止钙的流失。这种药物在女性中的应用量会随着年龄的增长而增加,具体的服用方法需在医生的指导下... -
中国营养协会膳食纤维专家共识
长期以来，膳食纤维作为营养成分被科学界和社会广泛接受，随着食品工业的发展，膳食纤维单体成分正日益增多，在食品产业中的应用也日趋广泛。这些新型的“膳食纤维”（碳水化合物的聚合物）是否可认定为膳食纤维？一直是消费者疑惑的问题。2020年初，中国营养学会益生菌益生元与健康分会和营养与保健食品分会组织了营养... -
腠理药灸术是什么？腠理药灸术效果怎么样
不用扎针就能起到针灸的效果，这样技术您想拥有吗？ 不用扎针、不用艾灸可以恢复各种疾病——腠理药灸术，是一种比传统膏药快几十倍，比麻醉效果快十几倍的神奇技术。用祖传的秘方涂抹穴位，穴位敷3-5分钟有效，穴位敷10-20分钟有效，使用疾病，疗效12-20小时，重复使用，始终修复受损组织、经络... -
玉米肽对抗疲劳好吗，玉米肽抗疲劳作用与效果
玉米肽对抗疲劳的作用与效果 玉米肽是一种由玉米蛋白粉制成的低分子量小分子肽混合物，由碱性蛋白酶催化，部分离心、层析、分离纯化，然后喷雾干燥。它的分子量一般在2000个以下。由于玉米肽富含支链氨基酸，具有促进肌肉中蛋白质合成、抑制蛋白质分解的功能，在某些情况下可以直接为肌肉提供能量，具有良... -
磷在身体中有哪些作用，磷缺乏对身体有哪些危害
磷的生理功能与磷缺乏症状 正常人含有600-700克磷，每公斤脂肪组织约含有12克磷。在体内，85.7%的磷集中在于骨骼和牙齿中，其余的分散在各种组织和体液中，其中一半分布在肌肉组织中。磷的生理功能和缺陷一、生理功能1、磷是骨骼和牙齿的重要组成部分 骨和牙齿中磷的存在形式主要... -
痛风病人喝菊苣茶管用吗？菊苣与痛风
菊苣是尿酸和痛风的克星？吃菊苣真的可以降尿酸吗？ 菊苣的功能治疗：肝清胆，胃消化、利尿消肿。用于潮湿黄疸，胃痛少食物，尿水肿。使用和剂量：9~18g。摘自《中国药典》 全草含有苦物质质马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素。根含山莴苣素、α-山莴苣醇、野莴苣甙...
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