作者 “kuguatai” 的专栏
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肠胃为什么老是不好？按这个思路试试看吧
胃为什么很难调养好？因为思路和方向完全是错的。西医认为如果强行的通过吃药来减少你的胃酸分泌，就不痛了。我告诉你，这样做真的是大错特错了。你知道抑制胃酸导致什么吗？我们平时就靠胃酸来消化食物，把固体状态的食物变成糊状，如果减少胃酸分泌，意味着分解食物的难度要放大了不知道多少倍。胃底部的幽... -
糖尿病能不能根治？糖尿病怎么才能根治？
在中医的体系里，最高名的医生不是起死回生，而是“上工治未病”，具体来讲就是“上工治未病,中工治欲病,下工治已病”，能起死回生的医生，虽然看似神奇，如若不会“治未病”，在中医里却只能算是“下工”，也就是很次的那种。而我们现在很多医生，特别是在各类媒体上频频露脸的这科专家，那科专家，无不是... -
蛋白质缺失有哪些表现？毫无疑问你会变老！
蛋白质缺失的时候，你整个人干巴巴的，皱巴巴的，就是一种枯竭的状态。在这个世界上，所有的生物，所有的动物，一定是80%由蛋白质组成的（干重，除水以的一重量），蛋白质就是我们的生命本身，你没有蛋白质你就活不下去了。 我们的头发，我们的皮肤，我们的肌肉，我们的骨骼，每一个细胞里都... -
节食减肥对健康的影响？节食减肥对身体有哪些危害？
节食减肥真的就是最愚蠢的行为，你要知道你的身体里面，每一个细胞里面都是充满了蛋白质的，但如果说你突然把它的营养断掉了，你的身体该怎么办？就消耗自己啊，当他慢慢把自己吃空，掏空你身体的蛋白质的时候，到最后你人是瘦了，你离走也不远了，从我们的内脏，再到我们的骨骼，再到我们的肌肉，再到我们的... -
吃饱饭睡觉后果竟然这么严重！
吃饱饭睡觉不是要发胖，那是要死，你要知道脾胃这个东西就像一台机器，就是消化我们食物的这台机器，人都要睡觉了，你还不让他休息，你让他加班加点的给你再消化，那我跟你说他就一定会很累，他就一定很痛苦，他就像人一样的，你如果长期熬夜加班，容易出现什么状况，猝死，当他出现问题了之后，你的营养什么... -
蜂蜜会让痘痘疯狂生长！
如果说你皮肤长痘痘的话，而且长一些什么粉刺，闭口比较多的姐妹，喝蜂蜜水，你会发现你痘痘长得更凶，那就是因为它里面的糖在你的身体里面氧化，然后就是产生这个炎症的反应，因为你本身长痘痘就是一种炎性的反应，那你在喝这么多的糖水进去之后，再加重它的炎性反应，你的痘痘好像长得更加的猖... -
你还以为胶原蛋白粉抗衰老是骗人的？
胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，比如猪皮、猪皮、鸡皮、鱼皮和软骨中。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，很难被人体直接吸收，特别是对肠胃不好的而言。 由胶原蛋白水解而成的小分子肽，也就是胶原蛋白肽。经研究发现，口服后对皮肤具有吸水、保湿作用，所以科学前沿开始研... -
骨髓是自主神经控制器
如果把人类生命机体比喻成一棵树，人类的组织器官、细胞群体就是这棵树上的枝叶，而“脊椎”就是这棵树的“主干”，枝叶的损伤可以通过主干来得到修复。脊椎出了问题，健康势必受到重大影响，甚至危及生命，脊椎越好寿命越长，因为人体内把多个器官和系统组织协调起来的中枢就是脊椎。人的“主干”—脊椎，营... -
中医观点：脾胃不好百病生
万病始于脾胃，很多疾病真的是从脾胃不好开始的，你要知道脾胃在我们身体里面，就相当于一个城市的交通枢纽，这个交通枢纽一旦堵车，我们吃进去的东西，他没办法把这种营养运到你全身各个部位去，你就为了发现你的整个肉是松的，你的肉是泻的，头发掉的很多，我睡眠不好，比如说我天生肾气不足，我要补肾，你... -
富贵包怎么治疗效果好？富贵包消除术
富贵包的按摩手法，轻松消除富贵包富贵包又丑又难看，每天坚持这四步，帮你搞定你的富贵包第一个位置，找到我们锁骨，锁骨的下方，也就是肩膀的前侧这个位置，这个云门和中府的位置，我们来回用手这么拨三分钟，我们胸大肌的位置附着在我们的前侧，它越是紧张的情况下，我们的肩膀呢越是内扣的，就会显现出圆肩驼背。第二个...
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