•   欢迎光临!
  •   咨询苦瓜多肽请添加微信:591574114

补钙过量对身体有哪些伤害?天天补钙对身体好吗

摘要: 补钙过量对身体的伤害1、结石: 肾结石病在西方社会居民中更为常见,大约12%的美国人患有肾结石,这可能与钙摄入过多有关,此外钙过量还可以引起其他部分的结石,如胆结石、眼结石(砂眼)。2、乳...

补钙过量对身体的伤害

1、结石:

  肾结石病在西方社会居民中更为常见,大约12%的美国人患有肾结石,这可能与钙摄入过多有关,此外钙过量还可以引起其他部分的结石,如胆结石、眼结石(砂眼)。

2、乳碱综合征:

  乳碱综合征综合征包括高钙血症、碱中毒(碱中毒)和肾功能障碍(肾功能障碍)。但这些症状可能会有很大的差异。其严重程度取决于钙和碱摄入数量和持续时间。急性发作者表现为高血钙和碱中毒毒血症,在钙碱摄入后发展很快(2-30天内),碳酸钙摄入量为20-60g/d,临床特征为易兴奋、头痛、头晕、恶心呕吐、虚弱、肌痛,如持续摄入钙碱,神经症状增加(记忆丧失、嗜睡和昏迷)。

 补钙过量对身体的危害.png

3、干扰其他矿物质的摄入:

  高钙摄入量会影响一些必需矿物质吸收。

(1):钙能明显抑制铁的吸收,只要钙量增加,就会对膳食中的铁的吸收有很大的抑制作用。

(2):一些研究表明,高钙饮食对锌的吸收率和锌的平衡有影响。普遍认为,钙和锌具有相互拮抗的作用。

(3)镁:试验表明,高钙摄入量时镁的吸收较低,而尿镁显著增加。

(4)磷:醋酸钙和碳酸钙是肠腔内有效的磷结合剂,钙可以降低膳食磷的吸收。

声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!

本文链接:http://kuguatai.cn/post/2323.html

版权声明:本网站为苦瓜多肽知识分享所有

分享到:
公众号二维码

微信公众号