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便秘吃什么没有副作用
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长期便秘吃什么效果好没有副作用
低聚果糖通便和岩藻多糖抗幽门螺旋杆菌 今天给大家讲一个营养素,叫做低聚果糖,可能很多人对低聚果糖并不熟悉,它其实呢是一种水溶性的膳食纤维,对于一些经常便秘的人群,或者是肠道菌群出现紊乱的人群是非常有好处的。我们人体70%的免疫力是由肠道来决定的,因此照顾好我们的...
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