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    少吃的四大好处,每一个都事关生死为什么我一直建议大家少吃一点?今天来给大家讲讲少吃的四大好处。第一个,断食可以帮你激活细胞的自噬,简单来说,它就是细胞自己吃自己的过程,可以帮你清除衰老的细胞。这是抗衰领域无人反驳的一个概念,它在2016年这个理论呀获得了诺贝尔奖。第二个,少吃可以激活长寿蛋白。在19...
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