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关于 “轻断食有害健康吗” 的文章

轻断食是更健康的活法？轻断食有害健康吗？

轻断食观点——减少进食量你会更健康我真的建议各位减少每天吃饭的次数，不要再继续每天四餐午餐甚至零食不断的吃，频繁吃东西，你可以试试体验一下微微的饥饿感，享受一下空腹的神清气爽的感觉，不仅仅是为了减重，而是因为我们吃的太频繁了，身体整天都在处理食物，你吃进去一大...

2023-08-10 208 0

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