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     充足的营养竟然能减肥!能减肥的营养是什么? 你有这样的问题吗?为什么体重增加似乎很容易,但减肥却很困难?这和我们的身体功能有很大关系。 为了保持身体的正常运转,身体需要消耗三种主要的营养物质:糖、蛋白质和脂肪。当我们感到饥饿时,储存在肝脏中的肝糖原就会出现在上面,...
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