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关于 “吃什么运动营养能提高耐力” 的文章

哪些是运动营养补充剂?吃什么运动营养能提高耐力

运动营养食品有哪些？运动后需要补充哪些营养运动营养食品是为了满足运动员在训练和比赛期间的营养需求而设计的食品。这类食品通常具有高营养价值，能够帮助运动员更好地恢复、提高运动表现和预防运动损伤。运动营养食品可以包括以下几个方面：1.能量补充：运动过程中，运动员需要补充能量来支持训练和比赛。常见的能量...

2024-02-28 34 0

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