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胶原蛋白肽对睡眠有效果吗
关于 “
胶原蛋白肽对睡眠有效果吗
” 的文章
胶原蛋白肽改善睡眠的原理,胶原蛋白肽对失眠作用效果。
一、胶原蛋白肽改善睡眠的作用机制 1、调节神经递质 胶原蛋白肽中富含甘氨酸,甘氨酸是一种神经抑制性物质,能够帮助调节神经系统的兴奋和抑制过程,使大脑更容易进入放松状态,从而改善失眠多梦的问题,帮助人们更快地进入深睡眠状态,提高睡眠质量。 2、稳定...
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