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关于 “胶原蛋白肽对失眠效果好吗” 的文章

胶原蛋白肽改善睡眠的原理,胶原蛋白肽对失眠作用效果。

一、胶原蛋白肽改善睡眠的作用机制 1、调节神经递质胶原蛋白肽中富含甘氨酸，甘氨酸是一种神经抑制性物质，能够帮助调节神经系统的兴奋和抑制过程，使大脑更容易进入放松状态，从而改善失眠多梦的问题，帮助人们更快地进入深睡眠状态，提高睡眠质量。 2、稳定...

2025-04-03 33 0

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