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关于 “气功与意” 的文章

练气功一定要先修心，心静意专自然长功

气功要怎么练习才能长功而不伤身体练拳不懂养，百练功不长。既要明理会练，又要得法懂养。不会练即不会养，不懂养即会伤，会练会养才能成功。第一要懂养什么? 即内养三宝精气神，外养三体身手步;内养津血液，外养筋骨肉;内养五脏六腑，外养四肢全体;在内养性养德，在外养形养...

2020-11-22 623 0

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