关于 “健康养生” 的文章
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蛋白质类营养品牌排名,健身后服用什么营养有益于健康
蛋白质类营养在运动营养中的重要作用运动营养必学课——蛋白质什么是蛋白质？ 蛋白质存在于人体的脏器、肌肉、骨骼甚至牙齿、指甲内，是由氨基酸构成的主要营养素，是组成人体一切细胞、肌肉、骨骼、皮肤、组织和器官的重要成分，是一切生命的物质基础。 通俗的说，人体如果是一座房屋，蛋白质就... -
健康七要，学会健康，远离苦海！
几个养生的小技巧早学会早受益健康七要： 45岁以后，是生命的高危期，多种疾病容易爆发，一定要记住这七件事儿，第一不累也要休息。第二不渴也要喝水；第三不饿也要吃饭；第四再忙也要运动；第五再急也要如厕；第六再烦也要想通；第七即使健康也需要一年一次体检。懒是一种病： 你的懒可能是一... -
健康养生精神正常是第一步！什么药物食疗都得靠边站！
精神产生物质绝非空谈！精神健康才有身体健康 这个世界，因为我们满眼看到的都是物质的东西，所以我们更加相信物质的存在，认为物质才是最真实的，而忽视的精神的存在和作用，当今社会如果说精神（意念）可以产生和影响物质，一定会被大多数人视为“无稽之谈”，可是精神意念确实可以产生物质，...
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