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不可小视的苦瓜!防癌、降血糖还能让人越来越漂亮! 米饭、面条、馒头等主食,糖尿病患者吃了可能会使血糖迅速升高,不利于血糖的稳定。那么,糖尿病患者可以不吃主食吗?当然不行! 这一步可选可不选,将苦瓜进行焯水,在开水锅里把苦瓜烫一下,再捞起用凉开水冲洗一下,这样苦味就更淡了,但是...
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