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吃什么能增寿
关于 “
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怎么养生才能长寿?看看百岁老人的生活习惯
4000名百岁老人生活习惯调查报告,可能会颠覆你的认知!“要经常锻炼,要有好的饮食习惯,不然寿命会减短。”这大概是我们对寿命最深的误解。别误解——锻炼不重要。别误解——饮食习惯不重要。绝大多数人,不管是过去还是现在,都不经常进行锻炼。之前,在南京举行的《欢度百岁——江苏长寿老人风采》出版...
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