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运动与糖尿病
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身体活动量不足对身体有哪些影响?身体活动量不足与糖尿病的关系
身体活动量并不一定指运动,身体活动量对健康的影响 身体活动指由于骨骼肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。衡量身体活动的要素包括频率、时间和类型四个基本要素,身体活动量不仅仅指运动量,运动只是增加身体活的一种方式而已,一般的体力劳动和做家务也是增加身体活动量的方式。 &nbs...
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