补肾对身体有什么的作用,补肾可能增强免疫力吗?
中医称肾为“命门”,即生命之门。肾的生理功能为:肾藏精,主骨生髓,主生长发育与生殖,主水,主纳气。
肾为先天之本,藏真阴而涵真阳,五脏六腑之阴,都要靠肾阴的滋养;五脏六腑之阳,都要靠肾阳的温煦。肾阴充足则全身诸脏之阴亦充足,肾阳旺盛则全身诸脏之阳亦旺盛。所以说,肾阴为全身诸阴之本,肾阳为全身诸阳之根,对五脏六腑、四肢百骸都有温煦、濡养的作用。
中医认为,肾精还具有抵御外邪而使人免于疾病的作用。也就是说,肾精是人体免疫活动的物质基础。肾精充盈则生命力强,卫气充实,固护有力,邪不易侵,适应外界环境的能力也强;肾精亏虚则卫外虚而不固,外邪易侵,适应外界的能力也弱;肾精这种抵御外邪的能力与“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”的意义相同,所以提高免疫力就要“扶正固本”。
肾精就其来源而分,有先天、后天之别:先天之精来源于父母的生殖之精,后天之精来源于脾胃运化的精微物质;后天之精依赖于先天之精的资助,先天之精依赖于后天之精的充养。
肾精是人体的精华,只宜固藏,不宜泄露,所以我们说肾病多虚,只宜“培其不足”,“不可伐其有余”。在辨证分型上,一般分为肾气虚、肾阳虚、肾精不足、肾阴虚的症型。肾气,是肾精所化生之气,实际是指肾脏精气所产生的生理功能。精化为气,故肾气是由肾精而产生的,肾精与肾气的关系,实际上就是物质与功能的关系。肾的精气充足,则生长发育正常,骨骼强壮,所生之髓也充盈(这里的髓包括脑髓、脊髓、骨髓);肾精不足,就会出现发育迟缓,在幼儿还会出现“五迟”、“五软”、囟门迟闭、骨骼痿弱、发育迟缓等情况,在成年人则可出现须发早白、眩晕耳鸣、动作迟缓、不孕、阳痿、早衰、骨质疏松、牙齿脱落、脉细无力,等等。现代免疫学认为,骨髓是血细胞的生发之地,当然也是免疫细胞的生发之地,所以骨髓的造血功能是否正常,对人体免疫力的高低有着重要影响。肾主骨生髓的功能强盛,人的免疫力就高,疾病就不容易找上门。
那么,怎么来补肾填精、固惜精气,使正气存内,邪不可干?又怎么保证肾主骨生髓的生理功能正常,让免疫细胞的发源地取之不竭呢? 补肾强骨增强免疫的方法可以归纳为:本草冲前,饮食随后,再用经络作辅助。
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因为骨髓干细胞具有自主吸收骨髓多糖营养素的功能,(除骨髓干细胞外的一切细胞都不具备此功能)也就能对干细胞进行润养和激活,并使骨髓干细胞自我复制,再分化生成不同类型的细胞组织和器官,从而可以从免疫力、神经、气血等方面对身体进行整体的营养和调理,从而使身体恢复平衡,补气血,温补肾阳,提高免疫力,延缓衰老,健康长寿。
最后,肾虚骨弱,免疫力降低,可由先天禀赋不足、过劳、营养不足、精神压力过大、慢性病的长期消耗等因素引起。中医养生重在“治未病”。所以在出现肾虚免疫力下降后,可通过多种方法调养,而在平时更要注重收心神、节情欲,注意营养摄入,适当休息,以保养肾精,使人体正气充足,免受外邪侵袭。
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