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孕妇便秘吃什么效果好?孕妇便秘吃什么安全

摘要:  便秘对身体的危害有哪些?怎么解决便秘 拉不出来,不仅是你憋得慌,还会让你长痘痘长小肚子,那真的好气人,关键是你越急还越拉出来,姐妹们不要慌,给大家分享几个小技巧,轻松解决便秘问...

 便秘对身体的危害有哪些?怎么解决便秘

  拉不出来,不仅是你憋得慌,还会让你长痘痘长小肚子,那真的好气人,关键是你越急还越拉出来,姐妹们不要慌,给大家分享几个小技巧,轻松解决便秘问题首先就是红心火龙果,见效特别快,半小时让你直奔五谷轮回之处,感觉你的肚子都被淘空了。不过火龙果寒凉,像体寒还有生理期的妹子不建议。

  第二个方法早像大口水,就是那种一大口一大口咕咚咕咚的那种啊,这样水就可以快速的进入大肠,刺激我们的肠子加快运动,五六口就可以让你的肚子咕噜不用进厕所。

 第三个就温和一点,多去吃膳食纤维,你便秘很多就是因为你的火锅、奶茶、烧烤吃多了,然后你还懒得动膳食纤维,它可以延缓你身体对的吸收,像红薯、玉米、燕麦,它里面的含量都挺高的。

第四个方法就是可以服用低聚果糖益生元,如果前些方法你都不愿意做或做不好,就直接服用低聚果糖益生元吧,低聚果糖是一种可溶性的膳食纤维,不会被人体吸收一点不服担心会吃胖,但是可以被肠道内的益生菌吸收,即能促进排便还能保护肠胃

 便秘怎么解决.png

  这些前奏都做好了呢,然后就是怎么拉,蹲马桶的时候啊,你准备一个小板凳,你踩着它,这样你的长度就是一条线下来的直线,当然要比弯弯道道下来的更快一点啊,给自己定个时间。按时上厕所,没有感觉你也去蹲一下,时间一长,一到这个点你就有感觉了。好啦,上面的这些方法真的都很方面了,至于这些十天半个月都不那啥的啊,你这都已经注入了,这个时候你就不要在网上找偏方了啊,找医生,健康最重要啊,幽门螺旋杆菌反复治疗不见好,一招教你消灭它幽门螺旋杆菌是寄生在胃内的一种细菌,它通常通过这个筷子呀,还有唾液来传播,那么为什么总是寄生在我们这个胃里下面幽门处呢?因为这个部位他们喜欢的温度和湿度,我们用这个四联的药物来治疗沙灭幽门旋杆菌,但是呢,这个药服了半个月或者是21天一检查之后没有了,但是过一段时间呢,发现这个幽门螺旋杆菌检查又呈阳性了。其实除了西医治疗,我们也应该寻求一些中医帮助,如果你有类似的疑问,可以随时来问我。

长期便秘您还可以服用低聚果糖益生元:

低聚果糖.png



复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽海洋鱼低聚肽牡蛎肽地龙蛋白肽苦瓜肽纳豆粉菊粉

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