胃肠不好从这五点找原因

  胃有五怕——肠胃不好的人现在看到还不晚

  胃有五怕，尽量不要碰，想要养好胃的人注意了，记住胃特别怕这五件事，今天我把这五件事通通的讲给你听，你要知道我们的胃它是一分靠治，九分靠养，所以我们一定要知道它怕什么，并把它戒掉，那么养胃就容易了：

第一，我们的胃它怕烫，如果你吃了东西太烫，就容易损伤我们的胃黏膜。

第二，胃怕咸，太咸的东西容易刺激到我们的胃黏膜。

第三，胃怕熬夜，经常熬夜或者失眠，那胃黏膜的恢复的功能和能力就会下降。第四，胃怕撑，吃的太多会增加我们胃的负担，引起胃肠的消化不良。

第五，胃怕乱，什么叫乱？饮食不规律，不按时吃饭，饥一顿饱一顿，或者是经常吃一些药物。那该怎么养好我们的胃？

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