越爱干净的人免疫力越差

越讲卫生免疫力越低下？

  讲卫生与免疫力好是两个概念，你很讲究卫生，可是你的免疫力差，那疾病一定还会找你麻烦，还会反复，这就相当于你爱干净，经常洗衣服，和衣服的质量差，这也是两个概念。所以呢，不要错误的认为讲究卫生就是健康，只有免疫力好才健康。所以真正预防疾病是提高免疫力，而不是处处消毒，有洁癖反而会破坏自身的菌群平衡，这就像教育孩子一模一样，真正为孩子好是锻炼他的身体和意志，吃苦耐劳，而不是创造一个安逸的环境，不受打扰，一旦进入社会就被淘汰。

  知道什么样的人才能长寿吗？仁爱的人就能够长寿，那么仁爱的人他的核心是什么呢？第一心不外贪，人老了以后，气血已经衰老，所以戒之在得，岁数大了，不要再想外边的，不要再得什么东西，能保住现存的就不错了，记住啊，不外贪，不外贪，人内心就清净，然后呢，还有一个心平气和了呢，就不失中正之道，所以这样你才能长寿，这样才能长，然后再加上适当的体育锻炼，所以简单的来说一句话，就是说传统的体育健身，浅的这个层面是可以健身的，深的这个层面是可以悟道，那么这个对我们身体本身就是非常有好处的。

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