睡觉前为什么一定要清理肠道

食疗养生讲的是怎么吃不生病

  医生讲的是得了病怎么吃，养生讲的是怎么吃不得病。我经常的被别人问，你讲的健康跟医学专家讲的健康有什么区别？我举个例子，一个修理厂他会告诉你车坏了怎么修，我说一个保养厂告诉你怎么保养，车不会坏，如果今天那个修理厂的人说保养厂的人是骗你钱的，没坏去保养，那不是白花钱吗？如果你听了他的话，修理厂的生意就会变得越来越好。但是呢，真正开车的人，你一定要相信，保养好以后，车就是不容易坏今天。所以每一个人都要明白，人跟我们身边的每一部汽车都是一样的，我们今天保养车从来没有少过一次，可是对我们自己的保养却忽视。所以你一定要懂得，专家讲的疾病预防和养生讲的疾病预防是两个不同的概念。

  孩子的成绩好叫成才，还是性格好叫成才？答对了，可是实际情况你们在看什么？所以你痛苦不痛苦，孩子最后被你逼疯了，答题的时候都能答对，做事的时候全做反，这就是知行不合一。记住，我说孩子的性格，很多的家长就会说，那成绩也很重要呀。没错，成绩也很重要，但是顺序一定是先管性格、脾气、成绩，你甚至不用管他自己会好。

  你到晚上睡觉的时候啊，一定要清肠，若想不死，肠中无死，若想长生，长中常轻，这个肠胃啊，一定要轻，你就年轻了，你就健康了，也能长寿。那怎么清场呢？我爸教我的一道功，你练我的第二步功，练100天，你就有这个清场的作用，随时排大便，当然是不吃药的啊，说拉立即就拉，随时放屁，肠胃蠕动，我告诉你这个疫情当中啊，我已经造福了几十万人了，大家都跟着练，正气就提上来了，这个动作不是最重要的，最重要是要感觉的那个气在流动，气血要通畅，如果你哪个地方不舒服了，或者哪个地方痛。那是说明什么原因，是气不通，有一个老板，然后练了之后啊，两个月之后给我打电话，张老师，你那个功太好了，这个人多大了，60多岁了，男的阳痿了，哎呀，我练了两个多月，诶，阳是能举了，但是就是有点痛，他问我什么原因，我说你呀，这个次数太多了，你可以减一半，然后再又过了两个月给我打电话，张老师味道好极了，所以我就教你这个功，这个都在张其成讲生命智慧里面，你去听，然后呢，每一天按照他那个来做，你把他拉到后面去，从开始练功的时候听。

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