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不懂中医搞养生会害很多人。 养生贵在一个“和”字,什么是和?和就是平衡、中正和不走极端。 我看中国古代一些活得比较久的中医,从来没有谈过“什么什么养生方法”,不像现在人们发明很诸如“发汗养生法”、“热疗养生法”、“头疗养生法”、“饥饿养生法”、“喝尿养生法”。古...
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