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关于 “养生大智慧” 的文章

养生大智慧：吃出来的健康

看看古人养生是怎么吃的？你知道古人是怎么养生吗？很简单，四个字叫不时不食。也就是说按照时节时令来吃东西，不像我们现在吃的都是大棚里的反季节的水果蔬菜。那时令的东西怎么吃呢？吃最有阳气的东西，这里有十二个字，一定要记清楚，叫：春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。 &n...

2023-02-21 156 0

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