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牛肉和鱼肉哪个对身体好?
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牛肉和鱼肉哪个对身体好?
牛肉鸡肉鱼肉哪个最有营养?吃什么肉对身体更好? 牛肉、鸡肉、鱼肉到底哪一种最营养呢?这么多年呀,可能我们都吃错了。 首先我们来说一下牛肉,牛肉属于红肉,含有丰富的优质蛋白和矿物质,脂肪含量非常低,口感鲜美,无论是给身体补充营养还是用来减脂都是不错的选择。但是吃牛肉不好消化,一...
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