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苦瓜减肥的真实效果好吗？苦瓜汁减肥

苦瓜减肥的效果好吗？苦瓜减肥骗局？　　虽然苦瓜汁相当苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。　　纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维...

2023-08-07 239 0

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