免疫力和抵抗力有什么区别，怎么提高免疫力

 免疫力和抵抗力竟然不是一回事

   时下就是免疫力成为最被人们所这个广泛提及的一句话，但是这个免疫力和我们医学的免疫力是完全不相干的，这个免疫力是我们老百姓所说的抵抗力，就是身体对外界的这种抵抗的情况，而抵抗力从何而来？

  我们大家就知道另外一个词儿叫做体质，我体质好，我的抵抗力就高，所以，我的身体就倍儿棒。那么这种，所谓的体质好来自于我们身体的肌肉，也就是说当我们身体的整体的肌肉成分多，而脂肪相对少的时候，我们的体质就更强，而反过来，我们的脂肪越多，肌肉越少的时候，我们的体就越虚弱，人们称之为叫柔软的胖子。那么这样其实对健康是不利的，基于这样的一个理念，也就是吃出肌肉等于吃出抵抗。

  肌肉从何而来？我们来说补充优质的蛋白质的食物，同时，减少脂肪的过度的摄入，配套适当的碳水化合物的保护，那么维持优质的维生素的摄取，这样就能达到君臣佐使，四个方面能够来使得我们的身体，获得长久的抵抗能力。怎么获得优质的蛋白质，最简单直接的方法就是服用小分子肽产品。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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