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关于 “山药小米粥” 的文章

要知道，小米粥一定要这样喝才养胃！

山药、红薯、小米也不是乱吃的！这样吃才能达到养生的效果....... 脾胃五行属土，而土气甘平醇厚，有补中益气、补益脾胃的作用。我们常吃的薯类比如山药、土豆、芋头、红薯这些因为长在土里，得土之气，土气平和醇厚，有补益脾胃的效果。一、山药山药甘平，养脾胃，《神农本草...

2021-01-24 466 0

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