作者 “kuguatai” 的专栏
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心理健康与生理健康，心理健康的黄金标准
养生先养心——有健康的心理，才有健康的身体 《黄帝内经》：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪... -
吃人参会上火吗？糖尿病人适合吃人参吗
历代名著、名家对人参特点与作用的认知《神农本草经》：【人参】味甘。微寒。主补五藏。安精神。定魂魄。止惊悸。除邪气。明目。开心益智。久服轻身延年。一名人衔。一名鬼盖。生上党山谷。《长沙药解》黄元御味甘、微苦，入足阳明胃、足太阴脾经。入戊土而益胃气，走己土而助脾阳，理中第一，止渴非常，通少阴之脉微欲绝，... -
超级抗氧化剂虾青素与雨生红球藻
虾青素来源雨生红球藻生长环境 近年来，“超级抗氧化剂”虾青素在食品、化妆品、养殖等多个领域得到了越来越多的应用与关注，大家都知道最好的虾青素来源于雨生红球藻，那么你知道在什么样的条件下，雨生红球藻才容易产生虾青素吗？ 首先，是PH值：红球藻生活的环境为淡水，对P... -
小分子肽与保持女性曲线，女人喝肽有什么好处
由于各种原因，现在女性健康面临“三座大山”的迫害：1、乳腺癌 乳腺癌是影响很多女性的严重问题。 最近的研究表明，虽然医学在治疗乳腺癌方面越来越先进，但乳腺癌发病率正在上升，这主要归功于现代生活方式。 今天，女性结婚生子的年龄越来越大，并且很多人超重，压力过大，都是... -
老年人为什么要选择肽？就这一条就够了！
哪些人群需要补肽，肽与亚健康『我们的身体需要优质蛋白』你是否有以下烦恼？多种过敏源导致许多食物没法吃！肠胃功能欠佳营养没法吸收！常年素食无法进食高蛋白肉类食物！术后厌食导致身体极度缺乏营养！快来检测你的身体缺不缺肽『怎么判断身体缺乏蛋白质？』>>>如果你：掉发严重，皮肤无弹性缺少光... -
什么是干细胞疗法？干细胞疗法对严重失眠效果好吗
干细胞与失眠，干细胞治疗失眠的作用机理 数据显示，中国大约有2亿+人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，平均每10个人中就有1人有睡眠障碍。 不仅是老年人，越来越多的年轻人因不同程度的睡眠障碍而饱受困扰，中国式“缺觉”似乎成了各个年龄段的问题。 因此，解决失眠问题成为医生... -
春芝堂盈泽食用菌适合什么人服用，哪里还有销售
春芝堂盈泽食用菌的功效与作用 “肾为先天之本，生命之源”，对于体弱多病者来说，肾的调理至关重要。 肺肾两脏器关系密切，肺为水之上源；肾为水之下源；为水脏。肺主气，司呼吸，肾主纳气。 两脏关系主要体现在水液代谢、呼吸运动及阴液互资三方面。盈者，满也；... -
春芝堂承谷对胃癌有作用吗，价格多少钱一盒
春芝堂食用菌承谷与关爱肠胃健康 人人都知道胃是干什么的，但是若要深人了解胃的生理功能，胃是怎么消化食物的，大概就没有多少人能说得清楚了。 这也就是为什么有胃病的人那么多，痊愈的人却如此少的主要原因。我们研究胃，其实还必须将小肠一并列入。如此食物进入体内，消化和吸收才算完整。所... -
肠胃功能消化不好的怎么获得充足的蛋白质？
什么是食物热效应？食物热效应是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。过去称为食物的特殊动力作用。一般情况下，进食碳水化合物可使能量消耗增加5%~6%,进食脂肪增加4%~5%,进食蛋白质会增加30%~40%。一般混合膳食约增加基础代谢的10%左右。 食物热效应只能增加体热的... -
益生菌与妇科炎症，益生菌对女性妇科好吗
益生菌与妇科疾病和生殖健康 根据各国生殖微生物专家的多年研究，发现人体内特别是女性生殖系统的健康问题和酸碱平衡问题直接相关，PH值（酸碱平衡）一旦不平衡，人体的健康会很快出现问题。而人体内的益生菌就是专门负责调解酸碱平衡的，并且吞噬和抑制有害细菌。 女性正常的阴道...
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