什么是糖尿病视网膜病变？怎么预防糖尿病视网膜病变？
有一位糖尿病朋友讲述过这样一个故事：
他在老家有个亲戚，得了糖尿病但不控制血糖，嫌麻烦，结果出现了糖尿病视网膜病变，看不清路，有次不小心摔下了路边的山坡，叫天天不应，一直到深夜，接近崩溃了，才被家人解救出来。
这件事情给他留下了很深的心理阴影，这也是刺激他参加逆糖服务的一个诱因。
一、什么是糖尿病视网膜病变？
视网膜是位于眼底的半透明的神经纤维膜，糖尿病患者的视网膜由于高血糖，都会发生不同程度的病变，会累及眼部组织，如玻璃体、虹膜、晶状体、视神经、视网膜。称为糖尿病视网膜病变。
糖尿病视网膜病变无法治愈，一旦出现，就只能想办法延缓及减轻病情。
二、糖尿病视网膜病变的病因
糖尿病视网膜病变的病因明确，糖尿病患者长期高血糖是主要原因。高血压、高血脂等因素会进一步加重本病的病情：
● 长期血糖控制不佳
● 高血糖伴有高血压
● 高血糖伴有高血脂
● 吸烟
● 糖尿病患病时间（得糖尿病的时间越长，发病率越高）
三、糖尿病视网膜病变有什么症状
糖尿病性视网膜病变的早期通常没有任何症状，所以患者并不知道自己正在逐渐失明，直到出现一些症状后，也很容易被患者混淆为白内障、青光眼等。
早期：视网膜会有不同程度的出血、渗出和黄斑水肿，患者开始出现视力下降，看不清远处的物体和眼前黑影。
晚期：视网膜大量出血，视力骤然下降，甚至发生新生血管性青光眼，出现眼痛伴头痛，最终可能完全失明。
一般而言，到了晚期，糖尿病视网膜病变的患者将近乎失明，且没有任何医疗手段可以挽回丧失的视力。
糖尿病视网膜病变已成为我国50岁以上人群的重要致盲眼病之一，而且有逐渐年轻化发展趋势。
四、糖尿病患者怎么评估视网膜病变的风险？
所有类型的糖尿病都可以引起糖尿病性视网膜病变，包括1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，随着糖尿病病程的增加，其发病率逐年增加，下面的一组数据可以解释这个问题：
5年病程的患者发病率：大约为40.2%，
5-10年病程的患者发病率：大约为63.1%，
20年以上病程的患者发病率：接近100%。
这意味着，如果不进行血糖控制，那么糖尿病视网膜病变是不可能避免的一个结局。
五、怎么预防糖尿病视网膜病变的发生
最好的方式自然是逆转糖尿病，而最基本的，要做好下面这几件事：
● 密切监测血糖变化，科学应用药物控制血糖。
● 定期监测血脂，例如胆固醇。
● 定期检查视力变化。
出现糖尿病视网膜病变后，哪怕进行及时治疗，患者也很难恢复以前失去的视力。
六、总结
糖尿病在视网膜上引起病变不是“一日之功”，而是经年累月的血管损伤造成的。
因此，正确控制血糖、控血压、控血脂、避免血管损伤的行为（如烟酒等），可以有效避免微血管损伤，定期进行眼底检查，从而早发现，早干预，可以有效预防失明。
对于胰岛功能还相对健全的糖尿病朋友来说，逆转糖尿病是预防糖尿病视网膜病变的终极答案。
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