血液循环不好吃什么,血液循环不好怎么回事?

人体血液循环不良包括两种最常见的情况：动脉栓塞和静脉栓塞。动脉栓塞的常见临床表现为脑血栓形成和心肌梗死。这是由于动脉中形成大量的血凝块，导致血流不良，组织无法及时供血，可导致脑梗死和心肌梗死的症状。此外，静脉血是负责将血液输送到血液和心脏的管道。如果一条静脉形成了血栓，它就会引起静脉血流不良的症状。此时，四肢就会出现肿胀、疼痛和麻木。最常见的原因是静脉血栓形成。无论是动脉血栓形成还是静脉血栓形成，血液循环不良的主要原因是动脉粥样硬化，常见于高脂血症、高血糖、高粘度，导致血栓形成，最终导致血液循环不良。

血液循环不好的症状表现

1、手脚冰冷，血液流量减少会导致四肢，尤其是四肢末端，由于得不到有效的血液供应，可出现比身体核心部位冷的情况，可表现为冰冷，冬季更明显。

2、四肢麻木和刺痛：这是最常见的症状。血液循环出现障碍，远端的组织、四肢，无法充分得到血液的供应，会导致麻木和刺痛的情况。

3、足部、脚踝和腿部肿胀，血液循环不好会导致体液聚积在身体远端，称之为水肿。

血液循环如何调节

1.加强运动，根据自己的情况进行选择，如快走、八段锦、太极拳等；

2.少吃冷的食物，多吃热的食物，如牛肉、大豆、芝麻、胡萝卜、红茶、姜茶和红糖茶；

3.每天浸泡脚，然后进行足底按摩，可以加速血液循环，有效排出毒素；

4.可以在腹部进行热敷。

地龙蛋白与改善微循环

地龙蛋白是一种从蚯蚓中提取的蛋白质，地龙蛋白是一种富含蛋白质和微量元素的蛋白质，可以为身体提供大量的营养物质，有利于身体的发育。地龙蛋白对体内的凝血和纤溶系统有广泛的影响，可显著降低血小板粘附率，延长血栓形成，溶解体内血栓，增加脑血流量，降低脑血管阻力，改善微循环。

地龙蛋白具有增强身体机能、改善微循环的功能。地龙蛋白富含蛋白质和微量元素，可以为人体提供更多的营养物质，促进人体的生长发育。此外，地龙蛋白还含有丰富的纤溶酶和蚯蚓激酶，可直接溶解体内血栓的主要物质纤维蛋白，溶解微循环中的微血栓，恢复硬化血管的弹性，发挥强大的直接溶栓作用。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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