小分子肽营养与补脑，吃哪种肽补脑效果好

摘要：小分子肽对神经的营养作用，脑萎缩人群的理想营养食品人类的神经系统是比较发达的，在不同的时候，人们的身体一直都会在发生着不同的改变。不同的东西会引起很多令人意想不到的...

小分子肽对神经的营养作用，脑萎缩人群的理想营养食品

人类的神经系统是比较发达的，在不同的时候，人们的身体一直都会在发生着不同的改变。不同的东西会引起很多令人意想不到的事情发生，但是我们还是要不断地关心自己的身体，因为身体是自己的。

1、肽对神经系统的重要性

在人的整个神经系统中，起指挥作用的是人的大脑。人的大脑是极其复杂、精密的器官。大脑约有150亿个脑细胞，从20岁开始，每天以10万个速度开始死亡，到35岁时人的脑细胞会减少5亿个左右，到了60至70岁脑细胞将减少10%左右，这也就是人到中年之后往往精力不济的原因所在。到了老年阶段，随着脑细胞数量的锐减，人就会出现感觉迟钝、思维能力下降、记忆力减退等症状。严重的还会出现老年痴呆症。要阻止这些症状的发展，那么要从根本上刺激神经系统的功能，减缓脑细胞的衰老和死亡的进程。

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2、肽是脑力疲劳的恢复剂

神经系统是身体所有器官生理活动的重要调节和指挥系统。肽含有丰富的类脂和不饱和脂肪酸，这两种成分都是大脑和脊髓的重要组成成分。大脑重量的70%、脊髓重量的80%是由这两种物质组成的。肽能对脑细胞的发育和生理活动提供充足的原料，从而促进脑细胞的发育和智力发育，增强中枢神经系统的功能，使大脑保持旺盛的活力，调节神经系统的平衡。肽还可以提高脑细胞的兴奋性，有助于使疲劳的脑细胞更快地恢复，为此，肽被认为是脑力疲劳的最好恢复剂。

3、肽可诱导睡眠，缓解神经衰弱

对因神经系统平衡失调所引起的各种疾病有较好的功效。据西班牙医生R.L.Paret研究表明，肽对治疗神经衰弱和精神抑郁综合症效果良好。科学研究证明，失眠、焦虑、烦躁不安状态的患者脑中5—羟色胺合成减少。色氨酸、5—羟色胺的增加可诱导睡眠，产生安定作用。

4、肽是天然的镇定剂

肽为神经递质的合成提供优质原料，发挥天然镇定剂的作用。抑郁症患者脑内的神经递质5—羟色胺含量少，而色氨酸又是合成5—羟色胺的前体物质，所以给抑郁症患者服用肽，能充分补充色氨酸，保证脑内5—色羟胺含量稳定，改善情绪，消除抑郁。奥地利科学家研究表明，肽用于治疗神经器官患者，可使其失眠、注意力不集中、遗忘等症很快好转，一般食用7—30天，症状就会消失。

5、肽对神经的重大作用

胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的胶原，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性质。

随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失流导致记忆力减退。肽可帮助人们修复神经，激活神经细胞，来改善中老年人注意力不集中，失眠多梦、焦虑、抑郁、烦燥不安、更年期综合症、反应能力变差，神经痛等精神问题。

6、“信使”神经肽

人体活着的神经,都是以肽的形式存在,肽在人体起着神经递质作用,它可以传递人体信息。神经肽是在中枢神经系统内发现的具有生命活性的物质,如最早发现的P物质,是初级感觉神经元末梢释放的兴奋递质,与痛觉有关,有强烈的抗吗啡作用。它们在人体中充当"信使",更好的完善人体功能。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉