祖国医学认为，肾藏精，精生髓，精髓可化为血。肾为先天之本，生命之根。只有精髓充足，肾才能发挥其先天之本的作用。所以，养生必须重视补养骨髓。正如《黄帝内径》所说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气血如故”。这里非常清楚地说明了人体的骨髓在生命活动中的重要性。神医扁鹊曾言：“君疾今在骨髓，已病入膏肓，臣医是已无法也”。这就是说病已伤到骨髓，无法医治了。

骨髓：为柔软而富有血液的组织，分布于长骨骨干的髓腔内以及所有松质骨的骨小梁之间，由多种类型的细胞和网状结缔组织构成。

现代医学研究证明，人的衰老速度主要取决于骨髓的退化速度，骨髓的失活、衰枯是人类机体老化、疾病多发之秋。人在幼年时，骨髓呈鲜红色，活性十足。但由于污染、饮食、生活方式、性格、乱服药物等等因素的影响，大约在25岁以后骨髓的活性开始减弱，逐渐退化，由原先的鲜红色慢慢变为浅黄色。45岁以后，机体的各个器官衰老速度明显加快，骨髓也由于活性降低开始衰枯，机体的免疫力明显下降，各类疾病的发病率直线上升。75岁以后，骨髓也已风蚀残年，衰弱枯干，机体的免疫水平也降至最低。此时人的病死率是最高的。

由此看来，养生最好能养到骨髓，这才是从根本上治疗疾病，而不只是抑制疾病的症状。骨髓再生能整体调节“神经系统、免疫系统、内分泌系统”，有效增强身体的调控能力，均可达到自愈和阴阳平衡，其它的各大系统自然恢复。可调整的九大系统疾病为：神经系统、免疫系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、骨骼肌肉系统、 呼吸系统、皮肤系统、生殖系统等。

我们通常有了病会去找西医大夫治病，西医疗法不管用时，病人已成为慢性病，这时再去找中医大夫，中医治疗仍达不到治疗效果，又采用了营养细胞疗法，虽然弥补了所缺少的营养素，体质有所改善，却仍不能恢复细胞自主率。而今天生命科学的新进展从修复骨髓开始，骨髓不仅是人体最大的造血器官，更是中枢的免疫器官。骨髓免疫细胞是一切免疫细胞之母，直接生成自然杀伤细胞、B细胞和吞噬细胞，对整个免疫系统起主导作用。

骨髓生成各种细胞中的干细胞，这些干细胞通过分化再生成各种不同的细胞。简单地说，骨髓增加了（特别是骨髓的活性增强了），造血干细胞数量就能提高（随着年龄的增长，骨髓的质量、数量都在下降），因此骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常重要。通过润养骨髓，在一定程度上恢复骨髓的功能，提升人体自身的自愈能力，从而达到修复自身疾病的目的，是目前针对疾病及亚健康状态的非常有效的手段和途径！

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