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关于 “能量与平衡” 的文章

能量与平衡，什么是身体的能量平衡

身体的能量平衡糖、脂肪、蛋白这三种产能营养在体内各有其特殊的生理功能、相互影响，如碳水化合物和脂肪的相互转换及其对蛋白质的保护作用。因此，这三种营养应该在总能源供应中所占适当的比例。根据中国的饮食特点，成人碳水化合物供应的能量晕占总能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占1...

2022-06-13 198 0

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