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吃什么食物可以快速补充卵磷脂
关于 “
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吃什么食物可以快速补充卵磷脂
磷脂的功能与作用及怎么补充1.磷脂的整体介绍: 磷脂不仅是生物膜的重要组成部分,而且在脂肪的吸收和转运以及脂肪酸,特别是不饱和脂肪酸的储存中也起着重要的作用。磷脂主要存在于蛋黄、瘦肉、大脑、肝脏和肾脏,身体本身也能合成所需的磷脂。磷脂根据其组成可分为两类:磷酸甘油酯和神经鞘磷脂,前者以甘...
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