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关于 “这样吃” 的文章

学会这样吃，把疾病吃回去

经常吃这五类食物身体越来越健康你知道吗？经常吃这五类食物很少生病的：第一个主食里边非常养生的是藜麦和小米。第二个蔬菜里边，营养非常均衡的是胡萝卜和西兰花。第三个水果里边最值得推荐的是橙子和猕猴桃。第四个蛋白质食物当中，最容易被人体吸收和利用的就是牛奶、鸡蛋和海鱼，如果还嫌不...

2023-03-29 283 0

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