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4个养精养气养神的方法

守住自己的精气神，你会更加长寿人要想长寿，要守住自己身体的三个宝，俗话说呀，天有三宝日月星，人有三宝精气神，那么人最宝贵的精气神千万不要随意消耗。今天我要和大家分享四个古老的智慧，首先要守住你的眼睛，因为过度的使用眼睛会消耗你的精气神，平时多闭目养神吧。其次，要守住你的口，多说话会伤害你的元气，俗话...

2023-06-26 271 0

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