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关于 “每天喝多少肽比较合适” 的文章

天天补肽会不会导致蛋白质营养过剩，每天喝多少肽比较好

天天喝肽会导致蛋白质营养过剩吗？很多朋友，包括很多医生，都会告诉我们：不要多吃蛋白质。因为吃多了会伤及肝、肾。我认为咱们先别考虑过量的问题，还是先考虑考虑蛋白质不足的问题吧。医学课本上写得清清楚楚，每人每天平均每公斤体重需要1克的蛋白质，那一个60公斤体重的人就需要60克蛋白质。1个鸡...

2021-07-29 301 0

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