作者 “kuguatai” 的专栏
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骨髓与健康，补骨髓的方法与产品有哪些
骨髓是什么？如果我们抛开现代解剖学的角度，而从中医的角度来讲，那么，骨髓就是元气所聚，是精气汇聚成的有形之物。 骨髓为元气所聚，又可以源源不断地转化为元气，来维持脏腑功能旺盛运行。 人体最大的、最重要的骨髓便是脊髓，脊髓上通于脑，下连二肾，中接脾胃。因而《黄帝内经》讲，“脊髓... -
喝酵素对糖尿病好吗？能不能降血糖
酵素对身体的作用，长期喝酵素对身体好吗 酵素，作为时下最受追捧的保健食品，令无数人从中受益。吃过酵素的都说它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者！1、预防心脑血管病 当血管堵塞不足70％时，人体无任何感觉，当堵塞超过70％进入晚期时，人体才会有不良感... -
红参与抗疲劳及抗压
红参已知的九大功效红参的功效： 大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克的功效。红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用红参与人参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于人参。久服红参可以提高人体免疫力、... -
白藜芦醇心血管保护作用和改善三高
白藜芦醇的功效与作用白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。一、退烧与止痛作用 白藜芦醇通过多种不... -
晒太阳就能补充维生素D和钙？没错！
怎么补充维生素D？哪些食物中的维生素D丰富？维生素D健康服用量： 由于维生素D既可由膳食提供，又可经暴露在日光之下的皮肤合成，而皮肤合成量的多少又受到纬度、暴露面积、阳光照射时间、紫外线强度、皮肤颜色等影响，因此维生素D的需要量很难确切估计。2000年中国营养学会制订的中国居... -
大量服用维生素D对身体有哪些危害
维生素D过量对身体的危害 通过膳食来源的维生素D一般认为不会引起中毒，但摄入过量维生系D补充剂或强化维生素D的奶制品,有发生维生素D过量和中毒的可能。准确的中毒剂量还不清楚,一些学者认为长期摄入25ug/d维生素D可引起中毒，这其中可能包首一些对维生素D较敏感的人,但长期摄入125ug/... -
维生素D的吸收与合成
人体对维生素D的吸收过程 维生素D吸收最快的部位在小肠的近端,也就是在十二指肠和空肠,但由于食物通过小肠远端的时间较长,维生素D最大的吸收量可能在回肠。维生素D像其他的疏水物质一样,通过胶体依赖被动吸收。 大部分的维生素D(约90%的吸收总量)与乳糜微粒结合进入淋巴系统,其余... -
维生素D与促进肾脏重吸收钙、磷
维生素D的特点功效与作用维生素D是一族来源于类固醇的环戊氦烯菲环结构相同,但侧链不同的复合物的总称，目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。一、维生素D的理化性质与体内分布 维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生,但在自然界的存... -
肽的发现对健康的意义，小分子肽的品牌
利菲尔德博士发现神秘物质，肽影响人类健康1984年美国生物化学家美利菲尔德博士发现了控制着人类衰老、疾病的神秘物质“肽”并因此获得诺贝尔化学奖。1986年美国生物学家科恩博士和意大利生物学家利瓦伊博士对肽进行深入研究，发现肽可以修复受损细胞、调节细胞周期、激活衰老细胞、对人体各大系统有综合调理促进作... -
中老年人漏尿是怎么回事，干细胞与压力性尿失禁
干细胞与压力性尿失禁 在咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加的情况下，你是否会发生不由自主地溢尿的糗事？如果有，你就需要警惕了，这是一种病，医学上叫做压力性尿失禁（StressUrinaryIncontinence,SUI）。这种病的高发人群是中老年女性。流行病学研究显示，在中国成年女性中，...
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