补充益生菌能降血糖吗，益生菌降血糖原理与效果
血糖高的形成原因
随着生活水平的提高，饮食结构的改变，吃喝不忌口，重油盐，多吃少动，糖尿病又被称为“富贵病”。
其原理是食物中所携带的淀粉、含糖成分在体内转化为葡萄糖，为身体机能运转提供能量。而现代人多吃少动则容易造成体内葡萄糖过量，堆积在体内得不到有效消耗。
1、糖尿病引发的因素
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。根据临床数据显示，糖尿病发病后约10年，部分患者就会开始发生一种并发症，并发症的类型高达100多种，严重危害终身健康。
引发糖尿病发生的原因，除了其中之一是遗传因素以外，就是不健康的生活方式引起的。过度饮食、运动量少使现今越来越多肥胖人群，这类人群发病率高，特别是中老年人，而且同时伴有高血压、动脉硬化等疾病。
近年来，我国的糖尿病患者日益增长迅速，因为各种不稳定的因素，大部分人的不良生活方式是难以改变的，有些人的起病是十分突然的，你知道自己是否也存在这个隐患吗？
2、糖尿病人的恐惧
一旦患上糖尿病，生活就会发生天翻地覆的变化，这就是糖尿病人的恐惧，他们有严重的高血糖，有“三多一少”的症状，分别是多饮、多尿、多食和消瘦，这种情况多见于1型糖尿病。
2型糖尿病患者则常感疲倦无力、口干口渴、发病前会见到肥胖症状的出现，但体重到后期会逐渐下降，早期症状是难以被患者本身发现到的，通常需要做糖耐量实验才能被确诊到。
所以，糖尿病虽然可以明确到高发人群有哪些，但是每一个年龄段都有患者，而且它的突发性、难以确诊性都导致了许多人有了患上糖尿病的可能性却不自知，导致不能提前治疗早期症状。
益生菌与糖尿病的关系
肠道细菌和糖尿病的发病虽然没有直接关系，但有害细菌在肠内占优势时，会产生大量的有害物质，为了帮助排毒，肝脏的负担会大大增加。因为产生胰岛素的胰腺与肝脏有密切关系，肝脏的负担加重也会对胰岛素的分泌产生影响。
摄入葡萄糖后，必须先进入肠道，通过肠道上皮细胞吸收，然后才进入身体的其他部分。
益生菌是葡萄糖的消耗大户，肠道内的益生菌喜欢利用葡萄糖，吞噬葡萄糖毫不费力。肠道益生菌群数量与多样性与人体糖耐量息息相关。
当肠道中有大量益生菌存在时，在肠道的上皮细胞上形成一个防护层，阻止大量的葡萄糖被肠道吸收，因此大大减少血液中的葡萄糖含量，血糖浓度就会降低。
此外益生菌能降低LPS（细菌脂多糖）浓度，减少炎症反应，提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗血糖，进而达到防治糖尿病的目的。
研究表明，菌群失调造成内毒素入血所致的慢性炎症，是肥胖、糖尿病等代谢性疾病发展的重要因素之一。菌群紊乱失衡可引发全身慢性反应炎症，从而导致胰岛β细胞损伤和胰岛素抵抗下降，同时影响体内其他细胞对糖分的吸收用以转化能量，造成人体机能难以正常运转，最后引发一系列并发症。
传统降糖法VS微生物降糖
传统降糖药：
1、长期使用降糖药，容易提高胰岛的耐药性；
2、易造成胰岛透支，β细胞功能衰退；
3、对人体其它机能产生副作用。
胰岛素直接注射：
1、容易造成过敏；
2、有效期短，停药就反弹；
3、用药过度，容易造成低血糖，危害更大；
4、长期注射胰岛素，导致胰岛功能降低；
5、容易产生过敏、视觉模糊、低血糖、胰岛素性水肿、体重增加等副作用。
益生菌降糖：
你所不知道的惊人事实是，预防糖尿病的发生，可以通过定期、长期、适当补充足够的益生菌来发挥作用。
1、益生菌抑制糖尿病的发生科学家对糖尿病的治疗进行了大量的实验，结果是目前尚无根治糖尿病的方法，但已经患上的病人可以通过多种治疗手段可以控制好糖尿病，以免糖尿病并发症的发生。
相关研究者表明，益生菌能有效抑制前期糖尿病发展成2期糖尿病。益生菌有助于人体降低血糖浓度，从而抑制前期糖尿病的症状。
当然，我们还是应该防范于未然，有效预防糖尿病的发生，可以通过补充益生菌来维持肠道微生物菌群的平衡，促进新陈代谢，提高相关物质对葡萄糖的使用，减少胃肠道对葡萄糖的吸收。
2、产生糖苷酶，修复胰岛；
3、形成菌群屏障，抵御有害菌对胰岛的入侵，阻断炎症；
5、代谢吲哚丙酸，促进胰岛功能发挥。
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