喝什么产品对免疫力好，小分子肽真的可以提高免疫力吗

小分子胶原蛋白肽与运动免疫相关

  数据显示，剧烈运动会损害身体的免疫力。有些人认为高强度运动是对身体的一种压力刺激，体内的一些压力物质如肾上腺皮质激素、交感神经递质、阿片类肽等升高，这些物质会影响免疫系统的功能。在高强度运动中，体内缺乏能量物质会影响免疫细胞的质量和数量，从而降低身体的免疫功能。

  大量的动物研究发现，小分子胶原蛋白肽可以增强人体的免疫力，调节酶的活力和神经传导。小分子胶原蛋白肽可作为一种免疫刺激剂，刺激免疫活性细胞成熟，减少炎症反应，保护动物免受辐射损伤，促进伤口修复。这说明补充外源性活性肽可显著改善细胞免疫功能，为运动中或运动后的免疫调节和营养吸收提供一定的保证，有利于运动能力的提高。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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