女人更年期可以吃小分子肽吗？吃什么牌子的肽效果最好？

  女性有着特殊的生理周期，以及成年后的怀孕、生育、哺乳、产后康复等，都比同龄男性承担着更多的健康重负。

小分子肽与孕产：

  产前3—6个月，足量补充小分子肽，不仅能提供足量的胎儿发育所需，还能有效缓解妊娠期综合征；产后6—8个月，小分子肽对母体产后迅速康复、催乳及提供婴儿高质量的母乳喂养至关重要；小分子肽同时可降低血液中甘油三酯、促进体内脂肪酸分解、抑制脂肪的再合成，降低人体脂肪和血脂，适量补充可瘦身养颜、延缓更年期的出现。

  在这里要说明的是，小分子肽来源非常好，不同的来源的小分子肽作用是不同的，对于孕妇和备孕期的女人来讲最好服用大豆肽、清蛋白肽和乳清蛋白肽。

小分子肽对更年期的作用

  对于更年期的女性来讲，专家建议可以服用小分子肽粉。补充外源性小分子肽，能促进卵巢细胞快速分裂，并延长细胞寿命，修复受损细胞，重新改善和调整卵巢本身的功能，使卵巢重新拥有旺盛的生命力，并使其在自然的生理条件下，正常地分泌雌激素。同时还能大大增强体内各大系统的活力和细胞的分裂次数，使身体各器官的整体机能得到调整。所以，长期补充外源小分子肽，能使女性更年期无症状平稳过渡，从而达到健康的目的。

  肽一种分子量非常小的外源小分子肽，能100%被人体吸收，和人体自身分泌的完全一样，对人体无任何毒副作用。而由这种专利技术生产的小分子肽，是目前营养界最尖端的研究成果，被誉为“细胞专用全能营养素”，也是目前相对全面，较为科学的全营养补充剂。对更年期女性回复卵巢功能，修复卵巢细胞有着非常重要的意义。在实践中也通过大量实例发现，很多更年期女性在服用小分子低聚肽粉后，更年期症状明显减轻或者消失，而且人也更加年轻，精神更爽。

  因此，让女性安全度过更年期，对随后的生活和健康状况意义重大，更年期妇女如能够按照世界卫生组织(WHO)和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。

——文章参考文献-美篇-小分子肽对更年期作用

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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