关于 “维生素D” 的文章
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晒太阳就能补充维生素D和钙？没错！
怎么补充维生素D？哪些食物中的维生素D丰富？维生素D健康服用量： 由于维生素D既可由膳食提供，又可经暴露在日光之下的皮肤合成，而皮肤合成量的多少又受到纬度、暴露面积、阳光照射时间、紫外线强度、皮肤颜色等影响，因此维生素D的需要量很难确切估计。2000年中国营养学会制订的中国居... -
大量服用维生素D对身体有哪些危害
维生素D过量对身体的危害 通过膳食来源的维生素D一般认为不会引起中毒，但摄入过量维生系D补充剂或强化维生素D的奶制品,有发生维生素D过量和中毒的可能。准确的中毒剂量还不清楚,一些学者认为长期摄入25ug/d维生素D可引起中毒，这其中可能包首一些对维生素D较敏感的人,但长期摄入125ug/... -
维生素D的吸收与合成
人体对维生素D的吸收过程 维生素D吸收最快的部位在小肠的近端,也就是在十二指肠和空肠,但由于食物通过小肠远端的时间较长,维生素D最大的吸收量可能在回肠。维生素D像其他的疏水物质一样,通过胶体依赖被动吸收。 大部分的维生素D(约90%的吸收总量)与乳糜微粒结合进入淋巴系统,其余... -
维生素D与促进肾脏重吸收钙、磷
维生素D的特点功效与作用维生素D是一族来源于类固醇的环戊氦烯菲环结构相同,但侧链不同的复合物的总称，目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。一、维生素D的理化性质与体内分布 维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生,但在自然界的存...
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