透明质酸钠胶原蛋白肽与抗氧化，胶原蛋白肽品牌排名

透明质酸钠胶原蛋白肽与传统胶原蛋白的区别，怎么选择胶原蛋白？

  从最初胶原蛋白被认为是智商税，甚至被打压过，到现在被证实和认可，再到全民女性养颜的必备品。那到底怎么补胶原蛋白才管用呢?接下来给大家详解(来自人民日报医生的建议)

  补充胶原蛋白光靠涂抹是不够的。胶原蛋白遍布全身各器官组织，只有靠口服才能将其运送到全身，满足全身内外的需求。所以补充胶原蛋白，还是要靠口服。

满目琳琅的胶原蛋白口服饮品，怎么选呢？

  胶原蛋白肽与胶原蛋白只差一个字，但是吸收效率完全不同，效果也完全不同!胶原蛋白的分子量非常大，直接补充胶原蛋白确实无法被人体直接吸收!但胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人体吸收的，而且人体吸收肽合成胶原蛋白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高。所以，口服胶原蛋白肽是可以直接补充胶原蛋白的。

  日常通过食补，如食用猪蹄、肉皮、鸡爪、燕窝等食物并不能有效补充胶原蛋白。

  这是因为这些食物中的大分子胶原蛋白(分子量大于10万道尔顿)进入人体后很难被直接吸收，同时还摄入了过多的动物脂肪，结果美容目的没达到，反而引起发胖。所以，口服胶原蛋白肽才是有效补充胶原蛋白的方法。

  吃够时间吃够量，效果才好。人体的胶原蛋白每天都在流失分解，若要满足全身的需求，每天的补充量必须达到一定的标准才能取得理想效果。建议每天补充5～10克胶原蛋白肽，弥补流失胶原蛋白，并且，建议连续补充，想起来就吃想不起来就不吃的方式收不到明显效果。

抗老必须要先抗糖!给大家科普一下：

  糖化是衰老的根源催化剂，体内没有消化掉的糖+蛋白质=糖化反应产生AGEs，糖化会让胶原断裂，它会让皮肤变得松垮，慢慢的衰老。透明质酸钠胶原蛋白肽新品之一：抗糖胶原蛋白肽饮品

  说到美白，大概没有一个女性朋友会嫌自己太白了吧。总觉得自己不够白，就像瘦一样，总觉得自己不够瘦。大家都知道一白遮百丑，但在我们这边还有一句俗语“一白胜九美”，大概就是那句“肤白貌美”，先得肤白。晚间美白喝起来，透明质酸钠胶原蛋白肽新品：胶原蛋白肽美白饮品。

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