肠胃不好人群喝小分子肽好吸收吗？喝肽会不会加重肠胃负担

小分子肽的吸收机制，肽营养为什么那么好吸收

  近年来，对生物及营养学的研究大大拓展了营养学的市场，小分子肽就是最近特别火的一种营养食品。小分子肽分子量介于氨基酸与蛋白质之间，但机体对小分子肽的吸收利用比对氨基酸和蛋白质的吸收利用快。小分子肽具体有什么独特的吸收机制呢？下面一起来了解一下。

（1）小分子肽段能促进机体对氨基酸的吸收，提高蛋白质的合成率：因为小分子肽是一种耗能低，不饱和，吸收速度快，分子量小的营养物质，所以进入机体后会直接、主动被吸收。而在被吸收后，肽段中的营养物质能作为原料，用以蛋白质的合成，小分子肽产品，薇，1502660026   。

（2）小分子肽段能促进机体对矿物质的吸收：矿物质是一种特别重要的营养素，而小分子肽能以载体的形式存在于机体中，将矿物质运输到机体各个部位，从而促进机体对矿物质的吸收利用。

（3）小分子肽段能促进生物的生长发育：小分子肽是由氨基酸组成的，能为机体补充营养。

（4）小分子肽段能消除游离氨基酸之间的竞争：机体中的游离氨基酸的吸收是相互竞争的，这是因为机体对氨基酸的吸收是被动吸收。而小分子肽段被机体吸收时是主动吸收。所以，小分子肽的吸收不仅不会影响氨基酸的吸收，还能消除氨基酸吸收之间的相互竞争作用。

（5）小分子肽能补充营养，改善体质：小分子肽能促进机体中益生菌的新陈代谢，从而促进肠道的健康。且小分子肽段能为机体提供营养素及原料，促进蛋白质的合成，从而补充机体能量，改善体质。

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