低聚果糖真的能治疗便秘吗？喝低聚果糖对便秘效果怎么样

  便秘的原因，便秘吃什么保健品效果好

  便秘分为三类，第一类是器质性便秘，主要是肠道或者是肛门的疾病引起的便秘可以做一些检查，比如说肠镜，排便造影或者是下消化道造影，判断便秘是不是结肠癌，直肠癌等疾病造成的。第二类是消化系统以外的疾病引起的。主要是一些慢性病，比如说甲状腺功能减退的时候，还有糖尿病，如果病史比较长，也会影响胃肠道的功能，造成便秘。第三类叫功能性便秘，这是咱们最常见的一种便秘，就是没有器质性疾病，也没有其他系统的慢性病，这种便秘，就叫功能性便秘，它的占比比例是最高的。

  便秘呢就是排便困难，大部分的青中年患者的这个便秘都是因为大便干燥引起来的，因为大便干，所以说粪便不容易排出来，这种情况大家可以自己用点番泻叶，吃点西瓜泻泻火，重的呢用点儿开塞露，一般也就好了，如巢果长期便秘，这些寒凉泄泻之物是不适合长期服用的，久服伤元气，可以服用低聚果糖益生元类的食品。

长期便秘除了上述方法，您还可以选择低聚果糖和小分子肽：

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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