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土豆是主食,不是菜炒。。。。。。

摘要:  健康养生的八大误区,看看你有没有中招? 常见的八个健康误区,至少有98%的人中了一半以上。第一个,就是早上起床只喝温开水就好,不建议喝茶水或者是饮料。第二个就是饭菜一定要趁热密封...

 健康养生的八大误区,看看你有没有中招?

 常见的八个健康误区,至少有98%的人中了一半以上。

第一个,就是早上起床只温开水就好,不建议喝茶水或者是饮料。

第二个就是饭菜一定要趁热密封,放进冰箱储存,因为等待冷却的过程中会有大量的细菌滋生。

第三个,就是土豆是主食,不是菜炒土豆丝配米饭,等于是吃了两碗饭。

第四个,就是发现尿液发黄,其实,不是肾脏的问题,而是水喝少了。

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第五个,就是果汁,不算是健康饮品,而且升特别快,非常容易长胖。

第六个,就是排便顺畅,靠的是健康的饮食和规律的排便习惯,并不是靠那些经常排宿便的产品。

第七个,就是补。还得多吃红肉,血制品,动物肝脏,至于红枣或者是红糖,纯手术好喝,并不补铁。

第八个,就是头汤,并不补钙,补钙,还是建议喝奶比较好。看完是不是发现自己中了好几条?

复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽海洋鱼低聚肽牡蛎肽地龙蛋白肽苦瓜肽纳豆粉菊粉

牛骨髓肽.jpg

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