肽适合老年人食用吗？长期喝肽有没有毒性

   肽适合哪些人服用？有没有毒性？

一、肽适合办公人群食用

  现代人快节奏的生活，已经让很多人疲惫不堪。普遍表现为各种各样的亚健康当然这和压力大、饮食不当、营养不均衡、进食快、生活不规律等不健康生活方式有直接关系。肽是以食物蛋白质为原料制备而成的多种肽的混合物，研究证实肽具有多种生理调节功能，如缓解体力疲劳、抗氧化、增强耐缺氧力等，适合白领人群食用。同时肽基本上无需消化或稍加消化即可吸收，以肽为蛋白原料开发的营养食品也特别适合白领人群作为加班时的加餐，或早餐食用。

二、肽适合老年人食用

人到老年时期，牙齿松动或脱落，胃肠道蠕动变慢，消化液分泌减少，消化功能自然减退；还有老年人患有慢性胃肠炎等消化系统疾病，消化功能也下降。

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  肽是由氨基酸组成，是一种保健品，目前使用的属于小分子肽。小分子肽的主要作用是促进机体的新陈代谢，调整机体的电解质平衡，对促进伤口的愈合、提高抵抗力、改善内分泌、促进消化都有一定的作用。

  小分子肽是保健品，并不是是一种药，是否适合吃或者使用，要根据自身的情况而定。对于存在身体器质性疾病的患者，尽可能要选择正规的医院，根据检查结果进行使用药物，而不可以通过使用小分子肽来达到治疗疾病的目的。对于功能性疾病，包括神经衰弱、消化功能不良等等，有时可以使用小分子肽，起到辅助的改善作用。

*本文节选自：

  肽是蛋白质和氨基酸的连接中必不可缺少的小分子物质，通常肽在人体的功能和功效有很多，是人体必不可缺少的组织成分。通常肽可以对人体的营养、免疫都具有一定的调节功能，通常可以调节人体的免疫功能，增加人体的免疫屏障和人体细胞免疫和体液免疫的功效。另外，肽还能够调节人体的胆固醇代谢，例如人体如出现胆固醇缺乏或者肽缺乏的时候，就会出现胆固醇在体内代谢障碍的情况。肽还能够调节人体的激素分泌和内分泌的分泌状态。如果体内缺少肽，就会导致内分泌失衡和内分泌失调的情况出现。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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