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人体能量的来源——太阳

摘要: 新陈代谢是所有生命活动的基本特征。在生命活动的过程中,人体不断地从外部环境中获取食物,从中获取必要的营养物质,包括碳水化合物、脂质和蛋白质,这通常被称为三种主要营养物质。这三种营养物质被消化成可吸收的...

新陈代谢是所有生命活动的基本特征。在生命活动的过程中,人体不断地从外部环境中获取食物,从中获取必要的营养物质,包括碳水化合物、脂质和蛋白质,这通常被称为三种主要营养物质。这三种营养物质被消化成可吸收的小分子,然后被血液吸收,一方面构成身体的组成或更新老化的组织;另一方面通过分解代谢释放化学能。这些化学能在生命活动过程中被转化为各种能量的来源,因此分解代谢是能量释放反应,而合成代谢需要提供能量,这是能量吸收反应。身体在物质代谢过程中伴随着的能量释放、转移和利用构成了整个能量代谢过程,这是生命活动的基本特征之一。

 能量与代谢.png

在生命活动的过程中,人体需要能量,如物质代谢的合成和分解反应、心跳、肌肉收缩、腺体分泌等。而这些主要来自于食物。众所周知,生物能量是来自太阳的辐射能量。其中,植物利用叶绿素的功能来吸收和利用太阳辐射能量,并通过光合作用合成二氧化碳和水;植物也可以吸收和利用太阳辐射能量来合成脂质和蛋白质。当动物吃植物时,它们实际上间接吸收和利用植物的太阳辐射能量,而人类则通过摄入活性和植物食物来获得所需的能量。动植物食品中所含的营养物质可分为五类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,如果添加了水,则可分为六类。其中,碳水化合物、脂质和蛋白质在体内被代谢以释放能量。这三种物质统称为生产能量营养素或能量物质。

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