小分子肽对儿童的害处，肽对儿童有什么副作用

摘要：儿童能不能服用小分子肽？目前，小分子肽是很火的营养品，我们也是小分子肽产品的钟爱者和销售者，关于“儿童能不能服用小分子肽，儿童要不要服用小分子肽”的话题，我想给大家几个真诚的...

儿童能不能服用小分子肽？

目前，小分子肽是很火的营养品，我们也是小分子肽产品的钟爱者和销售者，关于“儿童能不能服用小分子肽，儿童要不要服用小分子肽”的话题，我想给大家几个真诚的建议，真心希望每一位家长能够看到和正确做出选择。

小分子肽的本质还是蛋白质，只不过是一种能够被直接吸收的蛋白质，是在工厂里分解过的“碎片化”的蛋白质。这种碎片化的蛋白质最大的优势就是好吸收，不需要消化就能吸收，因此肽是体质弱、脾胃消化功能不好人群快速补充蛋白质的首选。从这个角度来讲，小分子肽营养貌似是婴儿和儿童的理想食品，而事实真的如此吗，显然不是。

尽管婴儿和儿童服用小分子肽可以更好的吸收而且不会产生过敏反应，为什么肽不是婴儿和儿童的理想食品呢？那就是“用则进，不用则退”的人体特点，对于婴儿和儿童来讲，其对食物的消化功能与适应性还没有完全建立，如果他们只接受这种超级营养素，就有可能会丧失掉消化组织营养的能力（消化与吸收正常膳食中营养的能力）。这就和人体的免疫系统是一样的，一个人感染了天花，体内就会形成一套处理天花病毒的能力，就不会再得天花。同样消化也是有记忆的，一个人学会了分解哪种食物，再碰到这样的食物，身体就非常会处理这些食物，把它转化为对自身有用的东西，如果一下子吃进去从没见到过的食物，可能就会引起不适。有一项研究表明，靠大量超级营养品养育出的孩子，过了三岁之后身体普遍会产生消化过敏的现象，原因就是这些孩子膳食中营养过于单一，无法适应食物品类突然丰富后，食物分解产生的中间物质。

肽适合儿童服用吗.png

因而，对于一个正常的孩子来说，是没有必要大量服用这些超级营养素的——尽管它们补充营养很快，而且没有毒素产生。对孩子来讲，避开了一些食物毒素，反而使孩子的肠胃等整个消化系统成了“温室里的花朵”，变得娇嫩而缺乏适应性。

因此，我认为一个孩子只要是正常的（非疾病的），还是尽量的食用天然饮食，不需要服用小分子肽，或者说不适合服用小分子肽。而对于身体实在虚弱的孩子，无法消化天然蛋白质食材的，可以适当应用小分子肽，但是小分子肽只作为一时的，一种辅助的营养补充，我更要强调的是小分子肽根据其来源不同，并不只是营养型的肽，像大豆肽、乳清蛋白肽、清蛋白肽，其来源分别是大豆、牛奶和蛋清，是属于营养补充型的，适合儿童辅助改善健康。而像苦瓜肽、地龙蛋白肽、牡蛎肽等，其对身体的某些方面的调理作用就比较强，如苦瓜肽对血糖血脂、地龙肽对血液循环、牡蛎肽对男性方面，这些功能调理型的肽并不适合婴儿与儿童服用。