蛋白质与生命,快速补充蛋白质的方法

生命构成的基础-蛋白质！补充蛋白质最好的方式是肽

  今天我们跟大家分享的这个主题是“营养代餐组，活力每一天”，顾名思义就是跟我们一日三餐有关系的，每天我们都可以利用的方式。图片

让我们大家一起来为自己的三餐打分。

总分低于三分的，意味着早餐情况不够好，需要改善。

对比一下理想的早餐和我们现实的早餐的区别。

我们可以想一下：图上理想的早餐在哪里才能吃到？我们是否能够做到每天都能如此？所以大家发现了吗？其实理想的早餐即便大家知道应该怎么吃，但现实生活中很难做到，应付的现象比较常见

午餐打分，低于3分，意味着午餐需要改善。

大家一起思考，我们今天是否吃对了？我们可以看一下上图的问题，说说自己认为那一餐最需要调整或者完善的？

让我们来看看最科学的营养应该是什么样子的？这张图熟悉么？但是我是把里面的食物和营养隐藏了起来，大家可以凭感觉来填写

光营养够多也是不全面的，还要知道他们的多少和比例，这样对身体才是最健康的

集合了更方便、更安全、更营养、无负担的几大特点的特殊餐食--代餐，初步了解代餐的魅力

葆婴营养代餐组的组合内容：蛋白营养粉、膳食纤维、复合维生素，特点是方便、健康、营养均衡代餐组合。

蛋白营养粉和膳食纤维可以代替我们的正餐，而多维是我们提升健康品质的营养第四餐。

以下逐一简单介绍蛋白粉和纤维素的成分

一、蛋白营养粉：

  优莎纳复合蛋白营养粉产品成分是高蛋白、高纤维、含有14种维生素、矿物质，19种水果蔬菜混合果蔬粉、由非转基因大豆提取。

二：膳食纤维：

优莎纳膳食纤维主要成分是低聚果糖、聚葡萄糖、菊粉、魔芋粉、甘蔗纤维、燕麦纤维、苹果纤维（7种膳食纤维）

介绍成分的作用及葆婴代餐的优势特点。

蛋白质是人体极为重要的营养素。每日的需要量又较多（55-65克干重），因此，要纠正营养不良，应格外重视加强和调整蛋白质食物。因为蛋白质在人体中的生理功能，实在是太重要了。

首先：蛋白质能构成和修补身体组织，身体的生长发育、衰老组织的更新、损伤组织的修复，都需要用蛋白质作为机体最重要的“建筑材料”。

其次：蛋白质维持着生命的活动，能构成生理活性物质，没有蛋白质做基础，我们人体这个复杂的化工厂就无法运行，生命也就无法继续。

第三：蛋白质能供给能量。

第四：蛋白质能增强我们的免疫力，这一点我们普通百姓都已经非常熟悉了。

当然蛋白质的作用远不止这些，我们只要知道，蛋白质是我们每天都不能缺少的重要的营养元素。

蛋白质是生命的物质基础：是人体内的三大组成部分，每天约有3％的蛋白质参与新陈代谢完成人体的各种生理活动。补充蛋白质一定要选择优质蛋白。

肽，是由两个或多个氨基酸分子脱水缩合而成的化合物。它们在生物体内具有重要的生理功能，如调节生物活性、维持生命活动等。肽的种类繁多，可以根据氨基酸的组成和序列发挥不同的生物活性。

补肽对人体健康的好处主要体现在以下几个方面：

1. 更高效的蛋白质营养补充：肽是蛋白质的组成部分，其分子量较蛋白质更小，因此更容易被人体吸收。补肽可以提高蛋白质的利用率，有助于人体对蛋白质营养的摄取。

2. 促进细胞健康：肽具有多种生物活性，可以调节细胞的生长、分化和死亡。例如，有些肽具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤；有些肽具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，维护细胞的稳定。

3. 增强免疫力：有些肽具有免疫调节作用，可以刺激免疫系统，增强人体的免疫力。这对于抵抗力较弱的人群来说，具有很大的优势。

4. 预防慢性病：肽具有抗疲劳、降血脂、降血糖等多种生理功能，有助于预防慢性病的发生。例如，有些肽可以抑制淀粉酶的活性，减缓食物中碳水化合物的消化吸收，从而降低血糖。

补肽的方式有很多种，可以通过食物补充，如牛奶、鱼、大豆等富含肽的食物；也可以通过补充肽类保健品，如胶原蛋白肽、大豆肽等。不过，在补充肽时，要根据个人的健康状况、营养需求等因素综合考虑。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。

人参黄精菊苣复合片主要成分：

灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

咨询微信：591574114

说明：本站分享的产品是食品，不是药物，不能代替药物和医院治疗疾病！

分享内容均转自互联网，仅做参考，如您有疾病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重养生与营养！

温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！  

特别声明：本文来源于网络，如有侵权我们深感歉意，请联系我们，定在第一时间删除！